安庆牙医建议:你应该在喝咖啡前刷牙吗?

2021-05-26 09:06:18 nsn 1

什么?你想喝咖啡前先刷牙吗?这似乎有点不合常理,大多数人可能认为应该在喝完咖啡后刷牙,这样才能在一定程度上消除咖啡污渍,避免牙齿发黄。下面安庆牙医--舒州口腔跟大家聊聊这个话题。

你可能认为喝咖啡后立即刷牙是保持事物清洁的一个积极步骤,但实际上会使事情变得更糟。因为咖啡是酸性的,所以在喝咖啡后立即刷牙会削弱你的釉面,而釉是保护牙齿免受物理和化学伤害的外层,因此会引起更大的敏感性。

当然,有些人可能已经养成了喝咖啡和刷牙的习惯,牙医建议至少等30分钟(半小时足够让你的唾液和PH值在你嘴里),让你的唾液和口腔pH值,在刷牙前咀嚼无糖口香糖(或糖口香糖)。它是一种低热量的糖替代品,能抑制细菌生长,刺激唾液分泌。

但就我个人而言,我真的不喜欢在喝咖啡前刷牙。你知道,在吃或喝之前刷牙的很多时候,味道都变了。有些牙膏也有冬青的味道,这会破坏我们一杯好咖啡的味道。

然而,众所周知,喝咖啡会造成更多的牙齿损伤,而咖啡的酸性会直接侵蚀釉面。所以安庆牙医--安庆舒州口腔建议的日常做法是早上的件事是刷牙,然后喝咖啡,喝完咖啡后漱口,以帮助中和口腔的酸度。或者用牙线进行强清洗也是一个不错的理想选择,可以帮助你感觉更干净,帮助呼吸。

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